ladnie ladnie

Mam Altacet żel. Też jest dobry i ładnie pomagał z innymi kontuzjami. @ Szczypior_skc - dzięki za porady na 100% skorzystam, ale czemu w bluzie ? Zmieniony przez - Swedish2 w dniu 2013-03-06 21:17:45 Zmieniony przez - Swedish2 w dniu 2013-03-06 21:18:02

porcja 3 - 8g Trening klatka i triceps. Pobudzenie: 7/10 - ładnie czuć już lepiej niż ostatnio Pompa: 8/10 - pompa nie była zła Koncentracja: 10/10 - no dziś idealnie Wytrzymałość: 7/10 - spodziewałem się lepszej Zejście: brak Ocena ogólna: po 3 porcji 8/10 lepiej już wchodzi z taką dawka myśle że przy 10g będzie jeszcze lepiej Dziś [...]

porcja 9 - 13g coś koło tego Trening klatka triceps. Pobudzenie: 8/10 - odpowiednie Pompa: 9/10 - dobra Koncentracja: 9/10 - dobra Wytrzymałość: 9/10 - bardzo ładnie Zejście: brak Ocena ogólna: po 9 porcji 9/10 Nic dodać nic ująć przyzwoita przedreningówka nie wiem ile dokładnie zostało ale nie dużo może ogólnie na 12 treningów starczy + [...]

porcja 10 - reszta około 3 dawki więc z 15g Trening plecy i przedramiona. Pobudzenie: 10/10 - ładnie tam chodziłem jak natchniony ;p Pompa: 9/10 - poczułem nawet na plecach zaskoczenie Koncentracja: 9/10 - dobra Wytrzymałość: 10/10 - siła nawet pozostała po brzuchu wiec idealnie Zejście: brak Ocena ogólna: po 10 porcji 9,5/10 Więc co do [...]

Ostatnio troche mniej czasu miałem na siedzenie na na forum, za miesiąc matura ^^ Z poniedziałku: ok 2,5 porcji - 12,5g Trening Nogi-Barki Pobudzenie: 7/10 Pompa: 8/10 Koncentracja: 9/10 Wytrzymałość: 9/10 Zejście: brak Ogolnie 8/10 Cały dzień w sumie byłem wtedy troche zyebany, ale postawiło mnie to troche na nogi, chociaż bez wielkiego szału. [...]

TERAZ TO TYLKO LEKARZ ..ZAWROTY I DRĘTWIENIA TO MASZ POWAŻNE NIEDOMAGANIA KRĄŻENIA mi tez drętwiały co do zawrotów głowy to neurolog koniecznie i endokrynolog żeby Cię ładnie ustawić bo ogólny nie zrobi z tym porządku będzie się bał raczej ... to nie żarty najlepiej idź do lekarza i weź sobie skierowanie na panel tarczycowy powiedz co jest grane [...]

Ludzie co wy z ta dieta? W tym wieku nie stosuje sie diety, tylko zdrowo sie odzywia i wszystko ladnie bedzie szlo tak jak trzeba. Poza tym dlaczego z gory zakladasz ze kolega nie ma planu? Do autora: Podaj swoj plan ktorym cwiczysz. A z jedzeniem jest ok. Jedz duzo bialka i wegli to urosniesz. Jesli wiesz, ze plan masz na pewno dobry to wszystko [...]

gratulacje :-) Zamówienie razem z adresem i nr tel podeślij do największego sterydziarza tego działu %-) buhahahaha %-) ładnie zapowiedziałeś kolegę

koleżka szamał 250 mg antka przez 5 tyg potem dowalił suste 2 gr week i ładnie mu na tym poszło.Tylko odblok z***ał zaraz po cyklu non stop grochy alko bo wakacje miał i wyglądał jak przed cyklempo wakacjach.Dawki są kwestią indywidualną,choć sam na pewno nie będe testował 100 mg metki dziennie.Jak szaleć z dawkami to iniekcyjnie tylko.A propo [...]

około Godz:06,00 Mleko 3,12% /250gram /8/8/12/153 Płatki owsiane/50gram/6/4/31/183 Orzechy włoskie10gram/2/7/0/65 Jaja Kurze całe 60gram /7/5/0/73 OK. około Godz:12,00 w szkole Chleb żytni pełnoziarnisty/100gram /7/2/48/237 Warzywa 80gram Orzechy włoskie10gram/2/7/0/65 DAJ OK 15.` Ser twarogowy półtłusty 40gram /7/2/1/53 OK. około [...]

tak z ciekawości, jaki miałeś wcześniej rozkład B, T, WW że tak ładnie poleciałeś z wagą?

no ladnie.... wystarczy isc spac a Hipolicia i Si2 juz jakies brewerie na kozetce wyprawiaja..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

"Solarin" to nie pic na wode ,widocznie moze masz problemy z opalaniem ,skórą ze nie zauważyłeś jakiś efektów ,trzeba też przy tym powiedzieć ze to nie cudowny środek ,który sprawi ze będziesz ładnie opalony i opalenizna utrzma się przez cały rok ,jak już mowiłem pare razy marchewki nie są poto by je używać do tego celu.Takie preparaty [...]

Nawet ładnie ale na trzy latka ćwiczeń to średnio mogłeś sie bardziej postarać ale ogolenie jest dobrze. Juz jest coś do pokazania Łap masse pozdro

z chęcią poprostu na 1 cykl jezeli bierzesz tescia to tylko jeden estr a omnadren ma ich az 4 a wiec polecam na 1 cykl propionate;) A ja polecam jeden z podwieszonych tematów, tam jest ładnie rozpisane co na 1 cykl brać:) Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2010-02-19 17:12:54

no bardzo ladnie sog duchowy:)mase masz duza wiec ja bym popracowal mnad brzuchem ale ogolnie kozacko!!!!!!!!!

Bardzo ładnie wykonany mam nadzieje ze sie dogadamy na GG mysle ze bede zadowolony z wykonania i funkcjonalnosci tego wieszaka

Dzisiaj kolejny dzien treningowy wesżły plecy i biceps, nie wiem czemu ale zawsze bardziej bolą mnie rece od pleców czy klatki. Tak tez dzisiaj biceps ładnie napompowany a plecy pomimo ze na siłce czułem to teraz juz nic... Dieta stale trzyma sie na około 2 000 kalorii nawet udało mi sie odmowić pierogom z kapusta , czuje ze mama zrobiła je mi [...]

W zasadzie ostatnio się tyle tego odczytałem wszystkiego, że jakieś pojęcie mam. Aczkolwiek wiadomo, że wyczytałem tylko podstawowe informacje:) zrobię tak jak mowisz 3,5 k kal dziennie ładnie to rozłoże na 3 duże rano owsianka i na kolacje jakiś serek wiejski z czym i będzie pięknie (mam nadzieję) do tego w dzień treningu białko 3x dziennie i [...]

no to ladnie, ja pamietam, ze u mnie wlasnie 50kg na klate bylo takim momentem nie do przejscia, a jak juz poszlo i bariera pscyhologiczna sie zlamala, to pozniej ustalo na setce%-)